Werkgevers
Loopbaancoaching
Kana VR Coaching
Trajecten
Duurzame inzetbaarheid begint bij betrokken medewerkers!
Loopbaancoaching en re-integratiecoaching
Of het nu gaat om het begeleiden van medewerkers in hun loopbaan, het voorkomen van uitval door stress of het begeleiden van re-integratie, ik bied maatwerktrajecten die écht het verschil maken. Mijn aanpak is persoonlijk, doelgericht en altijd in overleg met werkgever én werknemer. Zo ontstaat er wederzijds begrip, duidelijkheid en een duurzaam resultaat.
Waarom kiezen voor loopbaancoaching?
Duurzame inzetbaarheid: Begeleiding van werknemers om vitaal, gemotiveerd en competent te blijven binnen de organisatie. Denk aan het voorkomen van uitval en het bevorderen van werkplezier.
Mobiliteit en interne doorstroom: Coaching gericht op het intern verplaatsen van medewerkers naar andere functies, afdelingen of rollen om uitstroom of ontslag te voorkomen.
Burn-outpreventie en vitaliteit: Voorkomen van uitval door mentale of fysieke overbelasting. Loopbaancoaches kunnen individuele begeleiding bieden of workshops/trainingen voor teams.
Outplacement: Begeleiding bij het afscheid nemen van personeel op een respectvolle en ondersteunende manier, inclusief loopbaanoriëntatie en sollicitatiebegeleiding.
Daarnaast mogelijk:
Externe activering (3 consulten): Dit traject is speciaal ontwikkeld voor medewerkers die (tijdelijk) zijn uitgevallen door ziekte en nog niet terug kunnen keren naar hun eigen functie. In plaats van stilstand, zetten we juist in op activering:
Loopbaancheck (3 consulten): De loopbaancheck is bedoeld voor medewerkers die willen stilstaan bij hun huidige functie, talenten en toekomstperspectief. In drie persoonlijke gesprekken kijken we samen naar:
Samen werken aan werkgeluk en duurzame inzetbaarheid
Tarieven 2025
Kana Virtual Reality Stresscoaching
Waarom VR-coaching werkt:
Ook geschikt als vitaliteitstraject
HRV
De ademhaling bepaalt je stressniveau
Dat klinkt misschien zweverig, maar dat is het totaal niet. De laatste jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek naar ademhaling gedaan.
Een goede ademhaling helpt lichaam en geest te kalmeren.
De tijden tussen de hartslagen in variëren meer wanneer je ademhaling wat dieper en langzamer is. Wanneer je inademt, worden de intervallen tussen opeenvolgende hartslagen korter (je hartslag versnelt) en wanneer je uitademt, worden de intervallen tussen de opeenvolgende hartslagen langer (je hartslag vertraagt). Dit heet hartslagvariabiliteit (hrv).
Wat is hartslagvariabiliteit (hrv)? Hartslagvariabiliteit (hrv) is het verschil in tijden tussen je hartslagen en wordt uitgedrukt in milliseconden (ms).
Met een goede ademhaling:
Loopbaancheck (3 consulten)
Externe activering ( 3 consulten)
Tarieven begeleiding
Loopbaancoaching op locatie, online of in mijn praktijkruimte in Nootdorp is mogelijk. Alles in overleg.